【１１月４週：機能訓練】「今までは階段が怖かったけど、今は足が上がるようになったし、スタスタ歩けるようになったよ」 週１回の利用でも変化を実感✨

11月も後半になり、朝夕は冬らしい冷たい空気を感じるようになってきました。
ふれあ姫島では今週も、ウェルトニックでの運動や脳トレ、健康王国での全身運動など、生活につながる機能訓練にじっくり取り組んでいただきました。

なかでも心に残ったのは、運動の成果を嬉しそうに教えてくださったある方の言葉です。

「今日で杖を使わなくなって４日目なんよ。今までは階段も一段ずつ怖かったけど、今は足が上がるようになったし、スタスタ歩けるようになってるんだ。やっぱり週１回だけでも運動って大事やねぇ〜」

その表情は明るく、自信に満ちていて、日常の中で“できること”が増えていく喜びが伝わってくるようでした。

また、来所されて１ヶ月ほどの方からは、「ここに来てから１ヶ月経ったよ〜。運動もちょうどいいし、続けられそうやわ」という、とても前向きなお声も。

ふれあでの時間が、無理なく楽しみながら続けられる習慣として根付きはじめていることが伝わり、スタッフも嬉しい気持ちになりました。

さらに今週は、あたたかい交流も印象的でした。塗り絵をしていたお二人の間で、「すごい上手やね！ちょうだい！」というやりとりがあり、完成した塗り絵をプレゼントされる微笑ましい場面が。運動だけでなく、人との関わりが心をふっと和ませてくれる瞬間でした。

ほかにも、図形を見て体の左右を動かす脳トレに挑戦して「難しい〜！どっちやった？！」と笑い合ったり、目の疲れに効くツボ押しで「スッキリするわ〜」と気持ちよさそうにされたりと、“運動しながら楽しむ時間” がたくさん見られた４週目でした。

寒さで体がこわばりやすくなる季節ですが、ふれあの運動が毎日の生活を少しでも楽に、心地よくしてくれたら嬉しいです。

来週も、体と心が軽くなるような機能訓練をお届けしていきます✨

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2025.12.04