【１２月２週：健康美容】「目のツボ押すの気持ちいね」「目が見やすくなった気がする」目元ぱっちりアイケア✨

12月も中旬となり、日が短くなってきましたね。
ふれあ姫島では、12月2週の美容レクとして目元のケアを行いました。

今回はまず、「目が疲れやすい」「夕方になると見えにくくなる気がする」など、普段感じている目元のお悩みを伺うところからスタートしました。

その後、目の周りのツボをやさしく押したり、目の体操を行いました。
脳トレやクリスマス飾り作りのあとということもあり、「目のツボ押すの、気持ちいいね〜」と、ほっとした表情をされる方が多くいらっしゃいました。

次に、温めたコットンとレンジで温めたタオルを使い、目元をじんわり温めます。
「あったかくて気持ちいい！」「このまま寝たら気持ちいいやろね」「普段こんなことしないから嬉しい」と、リラックスした声があちこちから聞こえてきました。

仕上げに、オールインワンジェルを目元まわりになじませると、「目が開きやすくなった気がする」「スッキリした！」と、変化を感じていただけたご様子でした。

また別の日にも、「私って目、疲れてたんやね〜！すごい気持ちよかった」と、あらためて目元の疲れに気づかれる方も。

「目が大きくなったみたい！ちょっと鏡見てきていい？」「気持ちよくて、目がスッとしたわ」と、楽しそうにお話しされる姿も見られました。

「これなら家でもできそう」「目の周りも、ちゃんと労ってあげなあかんね」という声もあり、日常のセルフケアにつながる美容レクとなったように感じます。

ふれあ姫島では、気持ちよさだけで終わらせず、日々続けられるケア、そして健康につながることを大切にしています。

来週も、心と体がふっとゆるむような美容レクをお届けしてまいります✨

🌸 ふれあ姫島の取り組みについて

ふれあ姫島で実施しているレクリエーションや日々の様子は、Instagramでもご紹介しています。

また、ふれあ姫島で実施している美容レクは、一般社団法人日本介護美容セラピスト協会完全監修のもと行っています。介護美容について詳しく知りたい方は、ぜひ協会のホームページもご覧ください。

2026.02.18