【１２月３週：健康美容】「香りって認知症にもいいんだね」「この香り好き」お好きな香りを選んでアロマボディオイル作り✨

12月も後半となり、寒さが一段と厳しくなってきましたね。
ふれあ姫島では、12月3週の美容レクとしてアロマボディオイル作りを行いました。

今回はまず、香りと脳の関係について、簡単にお話しするところからスタートしました。
香りには、気持ちを落ち着かせたり、認知症予防にもつながると言われていることをお伝えすると、「へぇ〜、香りってそんな効果もあるんやね」「知らんかったわ〜」と、皆さま興味深そうに聞いてくださいました。

今回ご用意したのは、「眠りの時の香り」と「目覚めの時の香り」という、２種類のアロマブレンドです。

「眠りの時の香り」は、一日の終わりに気持ちを落ち着かせ、ゆったりとした時間につながる香り。
「今日はこれにしよかな」「夜に使ったらよく眠れそうやね」と、リラックスした表情で選ばれる方が多くいらっしゃいました。

一方、「目覚めの時の香り」は、朝をすっきり迎えたい時にぴったりの、さわやかな香り。「こっちは元気出そう」「朝に使うのがよさそうやね」と、生活の場面を思い浮かべながら選ばれていました。

それぞれの香りから１滴ずつ、さらにお好きな香りを１つ選んでいただき、世界にひとつだけのアロマボディオイルを作っていきます。

実際に香りを試しながら、「この香り好き！」「こっちより、さっきの方がええな〜」「ラベンダーの香りがするね！」と、あちこちで楽しそうな声が聞こえてきました。

香りを選んだあとは、ボディオイルを瓶に入れ、シールなどでデコレーション。「これがええわ！」「私だけのボディオイルやね〜」と、完成したボトルを手に、嬉しそうに眺めておられる姿が印象的でした。

今週は、来週予定しているプレミアムセラピーを、一部の方には前倒しで実施しています。

来週のご利用が難しい方にも受けていただけるよう、お一人おひとりのご利用状況に合わせて行いました。

プレミアムセラピーでは、フットケアやフェイシャルケア、メイク、足湯＋かかとパックなど、その方の状態やご希望に合わせて、ゆったりとケアを行っています。

足の乾燥が気になる方にはフットケアを中心に行い、「足が楽になった」「動きやすくなった気がする」と、変化を感じていただけた場面もありました。

また、美顔器を使ったケアでは、「お肌が明るくなった」「今日はぐっすり眠れそう」と、リラックスした表情を見せてくださる方もいらっしゃいました。

ふれあ姫島では、気持ちよさだけで終わらせず、日々の生活や健康につながることを大切にしています。

来週も、皆さまにとって楽しみになるような美容レクをお届けしてまいります✨

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2025.12.25