【１月２週：運動・口腔】３ヵ月に１度の機能・口腔評価で筋力アップ等体の変化を実感！

こんにちは！運動と美容特化型のデイサービス「ふれあ姫島」です！

先週の「ふれあ姫島」では、機能訓練と美容ケアを通じて、ご利用者様の健康維持と向上を目指して活動しました。

今回は特に、理学療法士や看護師による口腔体操やマシン運動、さらには機能評価を実施した方々の変化に焦点を当ててご紹介します。

3ヶ月ごとの機能評価を実施し、ご利用者様それぞれの進捗を確認しました。

ある方は筋力が向上し、階段昇降がスムーズになったことを実感。

ふらつきは残るものの、以前より安定性が増した様子でした。

さらに、TUG（Timed Up and Go）テストでは1秒早くなった方もいらっしゃいました。

ご自身では「外出することや週1回の運動が大事」と実感され、これからも休まず通いたいとおっしゃっていました。

また別の方は「最近、尿漏れがなくなった！」と嬉しい体の変化を教えてくださいました。

運動の継続が生活の質に大きな影響を与えていることが分かります。

日々の運動では、マシンを使用した筋力トレーニングを中心に、トランポリン型の歩行訓練マシンや平行棒を使った歩行訓練を行いました。

運動中には笑顔が絶えず、「負荷を上げたら結構効くね！」と楽しまれる声も聞こえました。

また、看護師が指導する口腔体操では、むせ込みや乾燥に対応するためのパタカラ体操を実施。

「口の動きが良くなった！」と変化を実感される方もおり、家庭での習慣づけの重要性を再確認する場となりました。

初めて口腔評価を受けた方からは「色々教えてほしい」と積極的な姿勢が見られ、こちらも大変励みになりました。

運動や口腔体操だけでなく、肩こり体操やリズム運動、さらには「阿波踊り」など楽しいレクリエーションも行いました。

手を動かしながらの阿波踊りでは、「昔よく踊ったわ」と懐かしそうに話される方や、他の方に振りを教えてくださる方もいらっしゃり、施設内は笑顔と活気で満ちていました。

ご利用者様一人ひとりが運動やレクリエーションを通じて、健康の維持や改善に取り組まれています。

これからも「ふれあ姫島」は皆さまの生活を支える場として、楽しみながら健康をサポートしていきます！

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2025.02.12