【２月４週：健康美容】足湯でぽかぽかリラックス

先週の美容レクでは、足湯を実施しました。

冷えやすい足元をじんわり温めることで、血行を促進し、心身ともにリラックスできる時間となりました。

「上半身は暖かくても、足が冷えてるから…足湯すると温まるからいいわぁ～！」と、足先の冷えに悩んでいた方が笑顔を見せながらお話しくださいました。

終わった後も「ほかほかする」と満足そうにされており、その効果を実感していただけたようです。

また、「これ、前もやったやつやなあ」と、足湯の準備が始まるとすぐに靴下を脱ぎ、積極的に参加されるご様子も見られました。

足湯中は「この時間は眠たいわあ。足湯は体にええっていうよな」と、心地よいぬくもりに包まれながら、穏やかな時間を過ごされていました。

足湯後には「足の紫の部分が薄くなったよね！温まったし、運動もして良くなってる！」と、血流の変化を実感される方もいらっしゃいました。

「足が軽い！気持ちよかった～！」と軽くスキップされる方もいて、足湯の効果がしっかり伝わっていることを感じました。

「ここに来るとよく眠れるのよね」「体がぽかぽか続いてる」「眠たくなったー、お腹も空いた～」と、利用者様同士で笑い合いながら帰られる姿がとても印象的でした。

足湯はただ足を温めるだけでなく、フットトリートメントをして、足の状態も確認できます。

会話も楽しみ、リラックスできる素敵な時間になっています。

機能訓練・美容特化型デイサロン「ふれあ姫島」では、このように心身のケアを大切にしながら、リラックスできる時間を提供しています。冷えが気になる方や、リラックスできる時間を求めている方は、ぜひ一度ご利用ください！

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2025.03.04