【５月４週：機能訓練】「万博で2万歩歩いたのよ！」という嬉しい声も

こんにちは、ふれあ姫島です。

5月4週目も、マシン運動・全身体操・看護師による口腔体操・脳トレを組み合わせた、全身で感じる「効果的なケアプログラム」に取り組みました。

ご利用者様が「変わった」と感じられる変化や、前向きな声がたくさん聞かれた1週間。日常生活が少しずつ快適になる、そんな“手応え”を一緒に感じています。

月曜日

午前中は、 マシン運動では会話も弾み、楽しく体を動かす時間に。 タオル体操・エンカサイズ・昔懐かしい映像クイズを通じて身体も記憶も刺激！ 「火鉢あったなあ」「暖かい場所の取り合いやったね〜」と、懐かしい思い出がよみがえりました。 パタカラ体操では、ふるさとの曲に合わせて、しっかり口を動かしながら発声。普段は自宅でしない動きも、ここでは自然と笑顔で取り組まれています。

午後は、 肩こり予防の体操や、色に反応する脳トレでは「手と足がバラバラ〜！」「わからなくなる〜！」と笑い声が広がりました。 曲に合わせたパタカラ体操では、発声ポイントを伝えた上で、大きな声でしっかり発音。皆様の声がフロアに響いていました。

火曜日

午前中は、脳活性クイズの際、「これ何？カステラ？」「大きすぎてわからない〜！」と大笑いしながら楽しまれていました。 名場面の相撲映像では、国技館での臨場感を思い出しながら「稀勢の里好きだったなぁ」と話が尽きませんでした。

午後は、「ここにきて運動するようになってからは、湿布の使う量が減ったの！これからもがんばらなきゃね！」と、嬉しいお声をいただきました。 以前は膝、太もも、腰、肩と毎日貼っていた湿布が、今では肩だけに。運動の積み重ねが、着実に変化として表れているようです。

水曜日

午前は、紙面脳トレにしっかり取り組まれたあと、健康王国では階段昇降やツボ押し体操など、音楽に合わせた運動を展開。 「きついけど楽しい！」「家でもやってみようかな」と、生活に結びついた言葉が多く聞かれました。 口腔ケアでは、歯磨きと舌ケアの見直しを実施。「私これ毎日やってるよ！」と習慣にしているご様子もあり、継続の大切さを実感できる場となりました。

午後は、平行棒でのバランス運動や難読漢字の脳トレなど、身体と頭をバランスよく使う時間に。「意外とできた！」「やってみると楽しいね」と、達成感ある表情が印象的でした。

木曜日

午前は、 タオル体操と立位での全身運動「世界の国からこんにちは」では、万博の話題も交えつつ笑顔いっぱいに。 M様は「先週の金曜日、万博に行き2万歩歩いたのよ！今週は雨だから来週月曜日に行く予定だよ！」とアクティブなご様子。 口腔ケアでは「ここに来ると大きな声が出せてスッキリする！」との声も。 I様は「この前娘が来て、連絡帳を見て“安定してるね！しっかり通えててよかったね”って言ってくれたの」と、ご家族との嬉しいやり取りを話してくださいました。

午後は、ウェルトニックをそれぞれのペースで調整しながら実施。運動はもちろんですが、美顔器などのケアを楽しまれる時間が多かったです。

金曜日

午前は、音楽に合わせた体操で「からだがポカポカしてきた〜」との声も。脳トレでは「手と足が合わない〜！」とにぎやかに。 ツボ押し講座では「これなら家でもできそう！」と実践の輪が広がっていました。

午後は、ご利用者様が大好きなサザンの音楽を聞きながら、負荷を上げたウェルトニックに挑戦！ 「大きな画面で見ると嬉しい！」と笑顔になり、その後も集中して脳トレに取り組まれていました。

“ふれあに来ると、何かが変わる” そんな実感を持っていただけるよう、私たちは毎回の訓練に工夫と楽しさを込めています。 笑顔で続けられる機能訓練を、これからも大切にしてまいります。

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2025.06.05