【１２月２週：健康美容】「目のツボ押すの気持ちいね」「目が見やすくなった気がする」目元ぱっちりアイケア✨

12月も中旬となり、日が短くなってきましたね。
ふれあ姫島では、12月2週の美容レクとして目元のケアを行いました。

今回はまず、「目が疲れやすい」「夕方になると見えにくくなる気がする」など、普段感じている目元のお悩みを伺うところからスタートしました。

その後、目の周りのツボをやさしく押したり、目の体操を行いました。
脳トレやクリスマス飾り作りのあとということもあり、「目のツボ押すの、気持ちいいね〜」と、ほっとした表情をされる方が多くいらっしゃいました。

次に、温めたコットンとレンジで温めたタオルを使い、目元をじんわり温めます。
「あったかくて気持ちいい！」「このまま寝たら気持ちいいやろね」「普段こんなことしないから嬉しい」と、リラックスした声があちこちから聞こえてきました。

仕上げに、オールインワンジェルを目元まわりになじませると、「目が開きやすくなった気がする」「スッキリした！」と、変化を感じていただけたご様子でした。

また別の日にも、「私って目、疲れてたんやね〜！すごい気持ちよかった」と、あらためて目元の疲れに気づかれる方も。

「目が大きくなったみたい！ちょっと鏡見てきていい？」「気持ちよくて、目がスッとしたわ」と、楽しそうにお話しされる姿も見られました。

「これなら家でもできそう」「目の周りも、ちゃんと労ってあげなあかんね」という声もあり、日常のセルフケアにつながる美容レクとなったように感じます。

ふれあ姫島では、気持ちよさだけで終わらせず、日々続けられるケア、そして健康につながることを大切にしています。

来週も、心と体がふっとゆるむような美容レクをお届けしてまいります✨

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2025.12.17