【１月１週：機能訓練】「ここに通うようになって、自分でトイレ掃除ができるようになったの！」 筋力がついて、日常生活にうれしい変化が✨

年が明けた1月1週のふれあ姫島では、マシン運動を中心とした機能訓練と、脳トレ・体操に取り組みました。

運動の時間は、その日の体調や様子を確認しながら、無理のない負荷で一つひとつ丁寧に進めています。

この週、印象的だったのは、「ここに通うようになって、自分でトイレ掃除ができるようになったの！」という、ある利用者さまの言葉でした。

以前は不安があり、なかなか手を出せなかった家事も、運動を続ける中で筋力がついてきたことで、「やってみよう」と思えるようになったそうです。

「お風呂掃除はまだ怖いけど、もう少ししたらできるかもしれないね」と、ご自身の変化を前向きに話される姿がとても印象的でした。

年末年始を挟み、「少し体力が落ちた気がする」と話される方もおられましたが、その日の状態に合わせて運動量を調整しながら、皆さんそれぞれのペースで取り組まれています。

脳トレの時間には、クイズや課題に取り組みながら、「それ違うんちゃう？」「難しいな〜」と、自然と会話が生まれ、和やかな雰囲気に。

「来る前はちょっと迷ったけど、来てしまえば頑張れるんよね」そんな声が聞かれる場面もあり、利用者さま同士で励まし合いながら過ごされていました。

ふれあ姫島では、運動そのものだけでなく、日常生活につながる変化や、前向きな気持ちを大切にしています。

これからも、一人ひとりのペースに寄り添いながら、「できることが続く」「できることが広がる」そんな機能訓練の時間を積み重ねていきたいと思います。

💖 さらに写真や様子をインスタグラムでもチェックできますので、ぜひご覧ください♪
≫ ふれあ姫島Instagram

💖 介護美容を監修する「日本介護美容セラピスト協会」についてはこちらからご確認いただけます
≫ 日本介護美容セラピスト協会

💖 「momote（モモテ）」の化粧品についてはこちらからご確認いただけます
≫ momote（モモテ）

2026.01.20