【１２月２週】運動意欲アップ！マシンの負荷も徐々にレベルアップ中

こんにちは！運動と美容特化型のデイサービス「ふれあ姫島」です！

先週の「ふれあ姫島」では、マシン運動や全身体操、口腔体操に取り組んでいただきました。

運動を通じて体を動かす喜びや達成感を感じていただき、皆さん笑顔があふれる1週間となりました。

マシン運動では、負荷や姿勢を意識しながら、それぞれのペースでしっかりと取り組んでいただきました。

「しんどいけど楽しい！」と笑いながら、皆さん励まし合う場面もあり、サロン内は和やかな雰囲気に包まれていました。

特に「頑張った！」という達成感を口にされる方も多く、運動後には「気持ちいいね」「やってよかった」と嬉しそうな表情が印象的でした。

また、全身体操では音楽に合わせて楽しく体を動かし、時にはアレンジを加えながら、笑顔が絶えない時間となりました。

リズムに合わせて体操をする中で、イケメンが登場する動画があり、「またイケメンが見れた～！」と笑顔で声を上げる方も。

自然と笑い声があふれ、皆さんの元気な様子が伝わってきました。

口腔体操では、発声訓練や早口言葉に挑戦！

「大きな声でしっかり発音するのは意外と難しいね」と言いながらも、皆さん真剣に取り組まれていました。

「ふれあ姫島」では、楽しみながらしっかりと体を動かすことで、皆さんの健康づくりをサポートしています。

これからも、運動意欲を高めながら、無理のない範囲で取り組んでいきましょう！

💖ブログでご紹介しきれなかった写真や様子は、インスタグラムでご覧いただけます♪

いいねやコメントもお待ちしています☺

💖介護美容について知りたい方は、「日本介護美容セラピスト協会」まで

💖ふれあで使用している化粧品については、「momote（モモテ）」のHPよりご確認いただけます

2025.02.05