【１０月３週】運動トレーニング

ふれあ姫島では、毎回ご利用者様と一緒に体を動かす時間を持っています！

理学療法士と看護師のサポートの元、ご利用者様に合わせて、体全体から指先までトレーニングやストレッチを行っています！

今週は、姿勢や呼吸のタイミングを意識しながら、一生懸命取り組んでいただきました。

中には、「今日は少し疲れたけど、頑張って最後までやったよ！」と笑顔で話される方も。

皆様が楽しく参加できるよう、私たちスタッフもお声掛けしながら進めました。

特に印象的だったのは、「なんか軽く感じる！もう少し重くても大丈夫！」というコメントをいただいた方です。

運動前後でのバイタルも問題なく、利用者様の筋力や体力がしっかりと向上していることを感じました。

また、最近お箸を落とすことが多くなったという方には、リハビリも兼ねて、洗濯バサミを使ったつまむ力のトレーニングを実施しました。

日常生活に役立つトレーニングとして、多くの方にご好評いただいています。

運動を通じて、皆様の体力や健康をサポートできることが私たちの喜びです。

来週の運動トレーニングも、楽しみにしていてくださいね！

2024.11.05