【２月１週：健康美容】自分でお顔のケア♪

先週の「ふれあ姫島」では、美容レクリエーションとして「セルフ小顔マッサージ」を行いました。

皆さんで楽しみながら、お顔のケアに取り組みました。

マッサージを始める前に、まず化粧水でお肌を拭き取ると、コットンに意外なほど汚れがついていることに驚かれる方が多く、

「えー、結構汚れてるね！顔洗ったのに！」
「洗ってるつもりやのに、えらいもんやね！」

と、皆さん興味津々。

普段の洗顔だけでは落としきれない汚れがあることを実感し、首までしっかり拭き取っていました。

マッサージが始まると、

「気持ちいいなぁ！」
「目がパッチリする！」

と、次第に顔の血流がよくなり、すっきりとした表情に変わっていくのを実感されました。

ある方は、「普段こんなことしないわぁ」と言いながらも、顔の引き上げ効果や表情の明るさが増すことを知ると、「もっと早くからやればよかった！」
「顔が引き締まった気がする！」と笑顔で話され、セルフケアの大切さを改めて感じていらっしゃいました。

また、「肩がすっとした！目も開きやすくなった！」「体も心もスッキリした！」

と、顔だけでなく全身の巡りが良くなったことを実感された方も多く、帰り際には「家でもやってみようかな！」と意気込んでいる姿も見られました。

さらに、普段からお肌のお手入れを欠かさない方もおられ、「お風呂上がりにすぐ化粧水、乳液、クリームを塗ってるのよ」と、美意識の高さにスタッフも驚きました。

セルフマッサージを取り入れることで、ますますお肌の調子が良くなることを期待されています。

皆さんが楽しみながら、美容や健康に関心を持たれている様子がとても印象的でした。

「ふれあ姫島」では、これからも皆さんが楽しみながら美しく健康になれるような美容レクリエーションを行っていきます！次回もお楽しみに♪

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💖ふれあで使用している化粧品については、「momote（モモテ）」のHPよりご確認いただけます

2025.02.13