【２月１週：運動・口腔】初利用の方から”しっかり運動できること”を実感いただきました

先週の「ふれあ姫島」も、たくさんの笑顔と元気な声があふれる一週間でした！

マシン運動では、それぞれの体調に合わせた調整を行いながら、無理なく運動を実施。

転倒された方には負荷を調整しながら進めることで、「無理なく続けられそう」と安心して取り組んでいただけました。

また、初めてマシン運動に挑戦された方は、「スカッとしたわ！気持ちいい！」と爽快な表情を見せてくださいました。

個別機能訓練では、転倒予防を目的とした足関節や膝関節の運動を実施。

「結構疲れるね！」と話しながらも、どの筋肉を使っているかを意識しながらしっかり取り組んでくださいました。

トランポリン型の歩行訓練マシンを使用した際には、「運動したーって感じ！」

「夜ぐっすり眠れそう」と、皆さん爽快な気分に。

「ここに来たらお昼ごはん美味しくなるよね」と、運動後の楽しみも増しているようでした。

手指のリハビリでは、握力低下が気になる方がムニュッターを使った自主トレーニングに挑戦。

「力が入りやすくなった気がする！」と少しずつ変化を実感されていました。

レクリエーションでは、音楽に合わせた手指運動に挑戦！

「難しいー！」と言いながらも、曲に合わせてリズムをとり、皆さん真剣に取り組んでいました。

口腔体操では、懐かしの”ふるさと”のメロディーに乗せて、舌や口周りのトレーニング。

知っている曲だからこそ、リズムよく楽しく取り組むことができ、「思わず口ずさんでしまった！」との声も。

笑い声が絶えず、みなさんリラックスしながら楽しまれていました。

初めてご利用いただいた方も、「前に通っていたデイでは運動できる機械が少なかったけど、ここではしっかり体を動かせて嬉しい！」と喜んでくださいました。

毎日、運動やレクリエーションを通して、新しい発見や挑戦が生まれる「ふれあ姫島」。今週もみなさんの笑顔と共に、楽しく健康づくりを続けていきます！

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💖ふれあで使用している化粧品については、「momote（モモテ）」のHPよりご確認いただけます

2025.02.13