【２月２週：運動・口腔】機能評価で歩行安定や筋力増

先週も「ふれあ姫島」では、たくさんの笑顔と楽しい時間が広がっていました。

ご利用者様一人ひとりが、それぞれのペースで運動や美容、脳トレに取り組みながら、充実した時間を過ごされました。

先週は、機能評価の実施もありました。

右股関節や膝関節に痛みを感じる方もいらっしゃいましたが、全体的に筋力が向上している様子が見られました。

特に、歩行時の安定性が増し、ご本人もその変化を実感されていました。

歩行訓練では、平行棒を使った足腰の強化やスクワットを中心に行い、最後はトランポリン型の歩行訓練マシンでの運動を楽しむ方も。

「跳ねるだけでもいい運動になるね！」「歩く時に姿勢を気をつけないとね！」と、皆さん意識を高めながら取り組まれていました。

また、マシン運動も通常通り行い、ウェルトニックの各種マシンを使った筋力トレーニングを実施しました。

運動の後には、長渕剛のライブ映像を観ながら、ご利用者様がオリジナルダンスを披露され、大いに盛り上がる場面も。

「朝にズンバをしてきたけど、まだまだ踊れるわ！」と、スタッフも驚くほどのパワフルさを見せてくださいました。

発声練習と脳トレを組み合わせた口腔体操も好評でした。

動物の名前が出たときに、その鳴き声を言ったり、逆に鳴き声を聞いて動物を当てたりするゲームでは、「これ、結構難しいね！でも、もう少しやりたいな！」と、皆さん積極的に取り組まれていました。

また、じゃんけん脳トレでは「頭では分かっているのにー！」と、手と足を思い通りに動かす難しさに笑いながらチャレンジされていました。

「頭も使って、体も動かして…今日はぐっすり眠れるね！」と、達成感を感じられたようです。

ご利用者様が楽しみながら健康を維持できるよう、スタッフ一同サポートさせていただいています。

「ふれあ姫島」では、これからも楽しく続けられる活動を提供してまいります。

次回も皆様のご参加をお待ちしております！

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2025.02.18